El tratamiento de las varices en casa puede resultar muy eficaz si se inicia en las primeras etapas de la enfermedad.
Debes cuidar inmediatamente la salud de tus pies si presentas alguno de los siguientes signos, así como su combinación:
- siente pesadez, dolor y sensación de plenitud en las piernas, especialmente al final de la jornada laboral,
- a menudo tiene hinchazón en las piernas y los pies,
- aparecieron arañas vasculares,
- la piel de los tobillos cambió de color, se volvió más oscura,
- sientes calambres musculares en la pantorrilla,
- Las venas dilatadas son visibles debajo de la piel.
Para que el tratamiento domiciliario de las varices dé buenos resultados, es necesario llevar a cabo periódicamente y durante un largo período de tiempo el siguiente conjunto de medidas:
Deportes y ejercicios para las varices.
Contrariamente a la creencia popular de que las varices y el deporte son cosas incompatibles, te aseguramos que no es así.
Para mejorar la salud del sistema venoso, son muy útiles los deportes en los que participan activamente los músculos de las piernas, por ejemplo, el ciclismo, el esquí. La natación es muy beneficiosa en casos de insuficiencia venosa.
Para las venas varicosas, sólo están contraindicados los deportes que a menudo provocan lesiones en las piernas.
La Asociación de Flebólogos de nuestro país ha desarrollado ejercicios especiales para las varices para reducir la carga en las venas y eliminar los síntomas de la enfermedad. Se realizan por la noche, preferiblemente antes de acostarse.
Estos ejercicios no requieren mucho tiempo y al mismo tiempo dan un buen efecto si se realizan con regularidad:
- Tumbado boca arriba, levante las piernas en un ángulo de 90 grados (puede apoyarse contra la pared). Realice de 10 a 15 inhalaciones y exhalaciones lentas y profundas. Manteniendo las piernas en la misma posición, flexione y extienda vigorosamente el tobillo de 5 a 6 veces (mientras aprieta los músculos de la pantorrilla), luego gire los pies hacia adentro y hacia afuera de 5 a 6 veces.
- Párese sobre un libro grueso (con los talones en el suelo), luego levántese lentamente de puntillas de 10 a 15 veces, levantando los talones del suelo.
- Cuando te sientas a mirar televisión o leer, haz rodar una pelota de tenis con el pie.
Ropa de compresión para varices.
Uno de los métodos eficaces para tratar las varices en casa es utilizar calcetines, medias y pantimedias contra las varices.
La ropa de compresión prescrita para las venas varicosas tiene diferente compresión (grado de presión en las piernas). A diferencia de los géneros de punto no médicos, la presión no se mide en deniers, sino en milímetros de mercurio.
Sólo un médico puede determinar el grado de compresión necesario. Las medias y medias para las venas varicosas deben adquirirse en salones o clínicas ortopédicas especializadas. Allí se toman medidas de los pies del paciente y se selecciona la talla requerida.
Las prendas de compresión se utilizan no sólo para prevenir las venas varicosas, sino también para ayudar en el tratamiento de esta afección. Las medias para las venas varicosas reducen el estancamiento de la sangre venosa en las piernas. Esto reduce las manifestaciones de las venas varicosas, reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y el desarrollo de cambios tróficos.
Para las varices, se recomienda utilizar ropa interior de compresión durante la actividad física, entrenamiento deportivo, estar de pie durante mucho tiempo, durante viajes largos en coche y avión.
Las medias para las venas varicosas también se utilizan después de intervenciones médicas, por ejemplo, la escleroterapia venosa, así como en el postoperatorio.
Durante los procedimientos quirúrgicos y en el postoperatorio temprano se utilizan medias de compresión hospitalarias especiales para prevenir la formación de coágulos de sangre.
Se recomienda utilizar leotardos y medias contra las varices durante el embarazo.
Las medias de compresión antiembólicas hospitalarias se utilizan durante el parto y el posparto.
Los flebólogos que tratan las venas varicosas seleccionarán profesionalmente ropa de compresión para esta enfermedad. Es muy importante calcular correctamente la carga y elegir el tipo de tejido y el grado de compresión que necesitas. Si elige usted mismo, el efecto del uso de ropa de compresión puede estar ausente e incluso provocar complicaciones graves de la enfermedad.
geles venosos
Uno de los métodos para tratar las varices en casa es el uso de remedios tópicos contra las varices (geles, ungüentos y cremas para las venas varicosas).
El componente principal de todos los ungüentos y geles para venas es la heparina, una sustancia anticoagulante.
El medio más eficaz para el tratamiento local de las venas varicosas son los geles venosos, porque cuando se aplican sobre la piel, una cantidad mucho mayor de sustancia activa penetra en los tejidos. Los geles y ungüentos contra las venas varicosas ayudan a hacer frente con éxito a la hinchazón y la pesadez de las piernas.
Medicamentos para las venas varicosas.
Los medicamentos para el tratamiento de las venas varicosas se llaman venotónicos. Para las venas varicosas, se prescriben medicamentos para las venas para fortalecer la pared de las venas, reducir la permeabilidad y fragilidad de los capilares y las venas.
Como regla general, el efecto de los medicamentos comienza inmediatamente después del inicio del tratamiento y alcanza su máximo después de 1,5 a 2 meses de uso diario.
Sólo un flebólogo puede seleccionar el fármaco más eficaz para las venas varicosas. También determinará la frecuencia y la frecuencia de los tratamientos necesarios, según el estadio de sus venas varicosas.
Dieta para las varices
Todos los pacientes que padecen varices deben prestar mucha atención a su dieta. No debe permitirse ganar peso en exceso: esto puede provocar una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe incluir una gran cantidad de verduras y frutas crudas con mucha fibra. A partir de aquí se sintetizan fibras fibrosas que mantienen la fuerza de la pared de la vena.
No se deje llevar por alimentos grasos, picantes y salados. Esto conducirá a un aumento en el consumo de líquidos y, como resultado, a un aumento en el volumen de sangre y una sobrecarga del sistema venoso.
La dieta para las varices debe estar encaminada a prevenir el estreñimiento. El estreñimiento provoca un aumento de la presión en las venas y empeora los síntomas de insuficiencia venosa y varices.
En el período invierno-primavera, cuando comienza la avitaminosis en el cuerpo humano, es necesario tomar vitaminas de los grupos A, B, C, rutina, ácido fólico, así como oligoelementos: cobre, zinc, magnesio y hierro. Lo mejor es tomar un complejo multivitamínico equilibrado.
La eficacia del tratamiento de las varices en casa.
Si en las primeras etapas de las venas varicosas comienza a aplicar regularmente las medidas anteriores para tratar las venas varicosas en casa, lo más probable es que pueda evitar la cirugía y limitarse a métodos de tratamiento conservadores.
Sin embargo, para la selección óptima de ciertos tipos de tratamiento casero de las venas varicosas, se debe consultar a un flebólogo. No se recomienda estrictamente elegir usted mismo medias de compresión, medicamentos tópicos y medicamentos venotónicos.
Para ello, es mejor consultar a un médico. Él seleccionará el conjunto de medidas de tratamiento más eficaz para usted.